"Nuestra ansiedad no se produce por pensar en el futuro, sino por querer controlarlo."

-Kahlil Gibran

El médico vive, el médico sufre y el médico soporta la carga que el mismo trabajo ejerce sobre su vida. A lo largo del camino, superaste obstáculos, aceptaste desafíos y hoy eres mejor que ayer; pero también hoy, conoces la posibilidad de tropiezo y la necesidad de levantarse para seguir siendo pieza fundamental en el juego.

Hoy puedes sentirte abrumado con decisiones personales y con el estrés en el trabajo, pero hoy también sabes que eres tu mejor motivo para superarte y ser tu mejor versión. ¿Suena fácil no? Pero el estrés será capaz de envolverte y se volverá un reto en tu vida y dependerá de uno confiar en “la luz al final del túnel.”

 Si algo sabemos con certeza, es que se consume más tiempo en pensar en la angustia que ese estrés nos...

Por: Redacción Dr. Vago

El equipo de Dr. Vago demerita la información errónea que circula sobre las vacunas; en particular con la vacuna contra el virus del papiloma humano. Resulta difícil de creer que casi después de 15 años de su creación, la población mexicana resalte los mitos que existen alrededor de esta vacuna. ¿Cuántas personas conoces que crean en uno de ellos y hayan decidido no vacunarse? Esperamos que no muchos, y si sí, que hayas logrado convencerlos de lo contrario.

El principal motivo de los padres para demostrar su objeción en contra de la administración de ésta vacuna, denota el vacío que existe entre la enseñanza y aceptación de la sexualidad en sus hijos. “Hoy somos lo que aprendemos”, así que seamos responsables de seleccionar aquella información documentada y actualizada para lograr transmitirla y ejemplificarla.

Por: Equipo de Redacción de Dr. Vago

¿Has pensado sobre lo fácil que puede ser el aprendizaje si uno logra organizar el pensamiento? Así es, “aprender a aprender” resulta en una herramienta capaz de ser desarrollada a través de técnicas sencillas para motivarse en el “saber aprender”. A través de expertos del aprendizaje, nosotros te enseñaremos a lograr un estudio eficiente y efectivo para alcanzar tus objetivos en este camino. Aquí te dejamos algunos consejos sobre las principales estrategias de estudio:

1. Aprende a tomar notas de manera activa para que resulte fácil el almacenamiento de ideas y la recuperación de datos. Pero, ¿cómo logramos cambiar la forma de tomar notas que llevamos haciendo toda la vida? En lugar de escribir palabra por palabra, apunta notas que resalten la información de lo que estás escuchando. Redactar preguntas al margen de tus...

Por: Equipo de redacción Doctor Vago.

Hoy empiezas a vivir uno de los momentos con mayor incertidumbre y desafío en tu vida profesional; una competencia contigo mismo. El examen nacional de residencias médicas se plantea como uno de los mayores retos en la vida del médico, y tú junto con 50,000 aspirantes, son parte de este nuevo ciclo. ¿Pero, has pensado en tu plan de entrenamiento para alcanzar esta meta? Aquí te proporcionamos algunos consejos que ayudarán a mejorar la calidad de tu estudio para que todo tu esfuerzo valga la pena.

1. Identifica tus puntos débiles

Identificar las brechas en el conocimiento de un tema, implica reconocer lo que “sabemos” de aquello que falta por aprender. Es esta autoevaluación, un parámetro necesario para resaltar nuestros errores y lograr un cambio interno en la calidad y eficacia del aprendizaje realizado. Tu eres la mejor estrategia de cambio,...