Cómo NO Debes Prepararte para el ENARM: Técnicas y Vicios a Evitar
Por Redacción de Doctor Vago
La preparación para el ENARM, el Examen Nacional para Aspirantes a Residencias Médicas, es una etapa crucial en la vida de muchos médicos. Con tanto en juego, es esencial abordar el estudio y la preparación de manera efectiva. Sin embargo, en el camino, es común caer en prácticas contraproducentes. En esta entrada, nos centraremos en lo que NO debes hacer si quieres maximizar tus posibilidades de éxito.
1. "Saturarse" o Estudio Intensivo de Último Minuto:
La medicina es una disciplina amplia y compleja. Dejar todo para estudiar en las últimas semanas o días es un error grave. No sólo comprometes la calidad del aprendizaje, sino que aumentas el estrés y la fatiga.
2. Confiar Exclusivamente en Resúmenes o Apuntes de Terceros:
Aunque pueden ser útiles como referencia, no debes basar toda tu preparación en ellos. La comprensión profunda se logra a través del estudio detallado y personalizado.
3. Evitar la Práctica de Exámenes:
El ENARM no sólo evalúa conocimientos, sino también habilidades de tiempo y estrategia. Evitar los simulacros y exámenes de práctica es renunciar a una preparación integral.
4. Estudiar Sin Plan ni Estructura:
Estudiar al azar, sin un plan de estudio concreto, es como navegar sin brújula. Define qué y cuándo estudiarás cada tema.
5. Ignorar el Descanso y Autocuidado:
El agotamiento y la fatiga mental pueden ser tus peores enemigos. Ignorar las señales de tu cuerpo, como la falta de sueño y el estrés, afectará tu rendimiento.
6. No Pedir Ayuda o Retroalimentación:
Si hay conceptos que no entiendes o áreas en las que te sientes débil, busca apoyo. Ya sea en colegas, profesores o cursos especializados.
7. Confiar Excesivamente en la Memorización Mecánica:
La medicina requiere comprensión, no sólo repetición. Es esencial entender los conceptos en lugar de memorizarlos sin contexto.
8. Estudiar en Entornos Distractivos:
Evita estudiar con la televisión encendida, en lugares ruidosos o con constantes interrupciones. Establece un entorno propicio y libre de distracciones.
9. No Actualizarte:
El mundo de la medicina está en constante evolución. Gran parte del examen tiene preguntas de las infames "Guías de práctica clínica" (GPC). Estudiar con materiales obsoletos o no revisar las últimas guías y protocolos puede ser perjudicial. Hubo versiones del ENARM que contenían preguntas sobre la última edición del ATLS (Apoyo Vital Avanzado en Trauma), que no cubre ninguna GPC.
10. Evitar la Interacción y el Trabajo en Grupo:
Aunque el estudio individual es crucial, discutir, debatir y resolver dudas en grupo puede enriquecer tu preparación.
Conclusión:
Evitar estos vicios y malas prácticas te colocará en una mejor posición para enfrentar el ENARM. Recuerda, la clave es la consistencia, la disciplina y la calidad en el estudio. La preparación para este examen es una maratón, no un sprint. Aprende de los errores, mantente actualizado y cuida tu bienestar.
