Por Redacción Doctor Vago

La temporada decembrina es el momento perfecto para demostrarle a ese médico en tu vida que lo apoyas en su preparación para el ENARM. Aquí tienes una lista de regalos útiles y significativos que pueden hacer una gran diferencia en su camino hacia la especialidad.

1. Libros esenciales para el ENARM

Los libros siempre son un excelente regalo para cualquier estudiante. Aquí algunas opciones populares:

• "Aprueba tu ENARM": Este manual es una herramienta indispensable, diseñada para proporcionar resúmenes de alta calidad y casos clínicos relevantes.

• Atlas de anatomía o fisiopatología: Siempre son útiles para consolidar conceptos clave.

• Material complementario: Libros de consulta como CURRENT Medical Diagnosis and Treatment, pueden ser de gran ayuda.

2. Suscripciones a QBanks (bancos de preguntas)

Resolver preguntas es una de las mejores estrategias para el ENARM, y regalar una suscripción a un QBank de calidad puede ser invaluable. Algunas o...

Por Redacción Doctor Vago

La temporada navideña está llena de momentos especiales: reuniones familiares, comidas deliciosas, intercambios de regalos y un ambiente que invita al descanso. Pero si te estás preparando para el ENARM, estas semanas pueden ser un reto para mantener el enfoque en tus estudios sin perderte las celebraciones. La buena noticia es que no tienes que sacrificar por completo tus fiestas ni tu preparación: con planificación y propósito, puedes encontrar un equilibrio.

A continuación, te comparto estrategias prácticas para mantener el ritmo de estudio durante la Navidad sin dejar de disfrutarla.

1. Planifica con Anticipación y Ajusta Expectativas

• Crea un horario realista: Antes de que comiencen las festividades, revisa tu calendario y ajusta tu plan de estudios. Identifica los días en los que estarás más ocupado y organiza sesiones más cortas o enfocadas en temas ligeros.
• Prioriza los temas importantes: No intentes abarcarlo todo. Concéntrate en los temas que m...

Por Redacción Doctor Vago

El ENARM es una de las pruebas más desafiantes para los médicos en México, no solo por su extensión y dificultad, sino también por la presión acumulada durante meses de preparación. Es completamente normal sentir una profunda fatiga mental después de presentarlo. Sin embargo, la recuperación adecuada es fundamental para retomar el camino, ya sea para la siguiente fase de tu carrera o para prepararte de nuevo en caso de ser necesario. En este artículo, te comparto algunas estrategias efectivas para reponer tu energía y bienestar tras el ENARM.

1. Descanso sin culpa: dale tiempo a tu mente y cuerpo

• Desconéctate completamente por unos días. Es tentador seguir revisando apuntes o pensar en los resultados, pero tu cerebro necesita un verdadero descanso para recuperarse.
• Permítete descansar sin sentir culpa. El cansancio es una señal de que trabajaste duro, y ahora es el momento de recargar energías.
• Dedica al menos una semana a actividades relajantes, como l...